מה זה היפנוזה? איך היא פועלת? ולמה יש לה סטיגמה מוזרה? ולמי מותר לעשות אותה? ומה ההבדל בין היפנוזה בידורית לרפואית? והאם תוכלו להפנט את עצמכם?
כשהייתי ילד באייטיז, חשבתי שהיפנוזה זה הכישוף הזה שהקוסם עושה על הבמה. מטלטל במטוטלת וגורם לאנשים לשכוח את שמם.
אבל מסתבר שהיפנוזה היא כלי טיפולי שיכול לשפר לנו את איכות החיים. איך?
בשביל להכיר לעומק את הנושא הבאתי את טליה טטיון גרין, פסיכולוגית קלינית מומחית בפסיכולוגיה חיובית, ובעלת רישיון משרד הבריאות להיפנוזה.
דיברנו על איך היפנוזה יכולה לאזן את רמת הלחץ והחרדה, לרפא מחלות קשות, ובאופן כללי לחיות חיים טובים ובריאים יותר – גם מבחינת מנטלית וגם מבחינה פיזית.