פופקורן פודקאסט – כל הפרקים

איך להיות אופטימי דווקא עכשיו | איך להתרומם מהשכול | הבחירה המוסרית | ד״ר יאיר בן דוד – פופקורן 368

כשבנדה, חבר יקר, קיבל את הבשורה הקשה שאחיו, עמישר בן דוד, נפל במלחמה, הוא היה תחילה בהכחשה, שהפכה מהר מאוד לכאב גדול. אבל דווקא מתוך הכאב והבור העמוק הזה, בנדה בחר לכתוב ספר. ולא סתם ספר – ספר אופטימי.
זה ספר על פסיכולוגיה, ועל קוגניציה, והוא מדריך פרקטי על למה יש לנו חובה מוסרית להיות יותר אופטימיים, דווקא בתקופה הקשה הזו. אני מרגיש שכשהתחלתי לקרוא את הספר, הייתי בן אדם אחד, ויצאתי ממנו בן אדם אחר.

read more

הדמיון חזק ממה שחשבת | מהו החוש השביעי? | איך הנפש והגוף באמת קשורים? | ד״ר בלתזר רועי תירוש – פופקורן 367

האם דמיון מודרך יכול לרפא סרטן? איך החושים שלכם יכולים להשפיע על המצב הרגשי? מה זה בדיוק החוש השישי? ומהו החוש השביעי? למה פלסיבו עובד עלינו? איך פעילות גופנית קשורה לזיכרון שלנו?
אנחנו שנים מרגישים שיש קשר בין הגוף לנפש – אבל מה חושב על זה המדע? מסתבר שיש גילויים מרתקים שמסבירים על הקשר הזה קצת יותר טוב.
הזמנתי את ד״ר בלתזר רועי תירוש, רופא, מרצה לרפואה ומדע, ועוסק בחקר המוח, להסביר איך הקשר בין הגוף לנפש עובר דרך האיבר המורכב שאחראי על שניהם – המוח שלנו.

read more

להביא ילד לעולם בגיל 100? | החיים שלנו הולכים להשתנות | איך נכין את עצמנו לעתיד? | יהלי אדמתי – פופקורן 366

איך יראה הריון בעתיד? מה ההבדל בין רופא בסין לבין רופא בישראל? מה זה אומר דמוקרטיזציה לטכנולוגיה? איך נכין את עצמנו לעתיד? ואיך למדוד הצלחה בחיים?

דמיינו את עצמכם בני 80 או אפילו 90, אבל עם גוף מתפקד וצעיר כמו בני 22 שבדיוק חזרו מטיול של אחרי צבא. אולי אפילו תחליטו לצאת לטיול חובק עולם עם כאלו שצעירים מכם ב-60 שנה ותגערו בהם שהם לא עומדים בקצב. נשמע כמו מדע בדיוני? אולי קצת, אבל זו רק דוגמא אחת מתוך ריבוי עתידים (עתיד ברבים) שאולי יגיעו בעתיד הלא רחוק לעין.

הזמנתי את יהלי אדמתי, מומחית בחקר עתידים – שבפרקטיקה זה אומר שהיא עוזרת לארגונים להערך לעתידים אפשריים. היא סיפרה לי על איך יראו העתידים האפשריים הללו, ולמה, למרות החשש מטכנולוגיות חדשות – הן ישפרו לנו את איכות החיים.

read more

4 דרכים להשפיע על התנהגות של אחרים | אל תקנו דירה כשאתם רעבים | ואיזה ריח כדאי לכם לפזר? | ד״ר לירז מרגלית – פופקורן 365

איך עוגת שמרים עוזרת למכור דירות? איך ריח ביוב משפיע על משא ומתן בין אנשים? מתי שופטים נותנים יותר חנינות? איך לגרום לשיחה לזרום? למה משא-ומתן עוסק ברגש? והאם המלחמה שלנו עם איראן מתוסרטת מראש?

ד״ר לירז מרגלית, בעלת דוקטורט בפסיכולוגיה ומומחית בתורת המשחקים וכלכלה התנהגותית, ומהאנשים שאני הכי אוהב לעקוב אחריהם בלינקדאין, הגיעה ללמד אותי איך להנדס תודעה בעצמנו. היה כל כך מעניין שלא הצלחנו להפסיק לדבר.

הפרק הזה הוא חלקו השני של הפרק עם לירז, ובו ירדנו לעומק של המודל ״הנעה לפעולה״ שעוזר לאנשים להבין את המוטיבציה שלהם, פרשנו את 4 הקטגוריות העיקריות המשפיעות על התנהגות של אנשים, וגם דיברנו על טיפים לתקשורת טובה יותר.

read more

רושם ראשוני באמת חשוב? | איך להשתיל זכרונות | איך לשכנע את הבוס שלך | ד״ר לירז מרגלית – פופקורן 364

להשפיע על אנשים, לנצח במשא-ומתן, לשכנע מישהו לעשות משהו, לשנות זכרונות – אלו רק כמה מהקטגוריות של ״הנדסת תודעה״ – תחום שעדיף להכיר, כי הוא נמצא בשימוש סביבנו כל הזמן.
ד״ר לירז מרגלית, בעלת דוקטורט בפסיכולוגיה ומומחית בתורת המשחקים וכלכלה התנהגותית, ומהאנשים שאני הכי אוהב לעקוב אחריהם בלינקדאין, הגיעה ללמד אותי איך להנדס תודעה בעצמנו. היה כל כך מעניין שלא הצלחנו להפסיק לדבר. אז הפרק הזה הוא חלק ראשון מתוך שניים.

read more

תאמינו לי | בעולם של פייק ו-AI – איך נדע למי להאמין? | הוא בונה רשת מבוססת אמון | אסף גלבוע אמיר – פופקורן 363

בעידן של ריבוי דעות ואג׳נדות שאנחנו פוגשים בסושיאל, בו כל אדם שני הוא עיתונאי או משפיען, ובטח עם התפתחות הבינה המלאכותית – הנושא של אמון הוא קריטי לעתיד של האנושות. איך אוכל לדעת שמי שאני פוגש באמת יודע לעשות את מה שהוא אמור שהוא יודע לעשות? איך אני יכול לדעת שמי שהמליצה עליו באמת התכוונה לזה? איך אדע על מי לסמוך?
יש אנשים שמנסים לפתור את הבעיה. אסף גלבוע אמיר הוא המייסד והמנכ״ל של Grappa, חברה שבונה את ה-Trust Graph לעולם הטאלנט, כלי שמטרתו למפות על מי אפשר לסמוך ובאיזה הקשר.

read more

זווית אחרת של AI | מחזקת סטריאוטיפים או שוברת אותם? | משמידת ערך או מביאה ערך? | שירה וינברג הראל – פופקורן 362

בסופו של יום, הבינה המלאכותית עובדת עם מה שאימנו אותה עליו. זה אומר שעיוותים שקיימים בדאטה רק יתעצמו. למשל, אם תתנו למידג׳רני לג׳נרט תמונה של CEO, כנראה שתקבלו תמונה של גבר ולא של אישה. ואם תתעקשו לקבל תמונה של מנכ״לית, אז היא תוצג בצורה מאוד סקסיסטית.
אז נשאלת השאלה – איך מייצרים תוצאות יותר מאוזנות? האם זו אחריות של החברות שמפתחות את הבינה המלאכותית ״לתקן״ את הדאטה עליו מאמנים את ה-AI? האם בכלל יש מקום להתערב? או האם זה אחריות שלנו כמשתמשים?

read more

״להנות מהדרך״ זו קלישאה או אפשרות? | בשביל אושר צריך לעבוד | כלי פסיכולוגי שעוזר לעבור את הקשיים | שירלי יובל יאיר – פופקורן 361

מרוב שאנחנו ממוקדים כל הזמן בעתיד וביעד הבא – אנחנו עלולים להעביר חיים שלמים בלי להיות מרוצים מהרגעים שכבר קרו. תוך כדי תנועה, אנחנו מזיעים, מתאמצים, מג׳נגלים את החיים – ומה אנחנו שוכחים? ליהנות מהדרך. ליהנות מהרגע.
אז הזמנתי את שירלי יובל יאיר, בעלת MA בפסיכולוגיה קלינית, ובעלת הפודקאסט “להנות מהדרך”, כדי לשמוע ממנה על המדע מאחורי האושר, ואיך כלי פסיכולוגי שפיתחה יכול לעזור לכם להעביר את החיים בצורה יותר בריאה, נעימה ומאוזנת.

read more

מה הופך מנכ״ל למצליח? | לעבוד עם המתנה שלך | התובנות של מאה המנכ״לים המצליחים בישראל | ערן גפן – פופקורן 360

הפעם בפופקורן, אני מארח את ערן גפן, מייסד חברת G^Team, חברה לייעוץ אסטרטגי שעוזרת לחברות לפתח מנועי צמיחה חדשים. ממש השבוע יוצא ספר חדש שכתב, “100” – בו הוא משתף את התובנות שלמד ממאה המנכ”לים המובילים בישראל. ערן הכניס אותם ל״מעבדה״ שלו – פגש, ראיין, וגם עבד בצמוד עם רבים מהם, וזיקק את הטייקאווייז המרכזיים שאפשר ללמוד מהם.
דיברנו על מה קובע הצלחה ניהולית, איך לזהות את הכישרון הייחודי שלך ולהתמקד בו, ועל ההווה ועל העתיד של ניהול סטארטאפים וחברות.

read more

הדגלים האדומים בהשקעות | הוא מרוויח רק אם אתם מרוויחים | מה לשאול כדי לא ליפול בפח? | רועי מעודי – פופקורן 359

מה השאלות שחייבים לשאול כשמגיעים להשקיע את הכסף שלנו? מתי מתאים לקבל החלטות על בסיס אינטואיציה ומתי עדיף אקסל מסודר? איך להקטין את הסיכויים להיכשל בהשקעות? ואיך נראה סטנדרט גבוה של ציפיות ממי שנשקול להשקיע אצלו?

כשזה נוגע לניהול הכסף שלנו, יש לנו נטייה ״להקטין ראש״ ולסמוך על פרסומות, או על אנשים שמוכרים לנו חלומות. אז במקום שנקבל החלטות שמבוססות על אינטואיציה, הזמנתי יזם נדל״ן צנוע והגון (לעומת מה שהתרגלנו לראות בסושיאל) שמנהל השקעות של מיליארד דולר, כדי ללמוד ממנו לשאול את השאלות הנכונות, כאלו שיכולות לעזור לנו להימנע מטעויות שיעלו המון כסף.

read more

תרגיל בנדיבות | מה הבית שלי אומר עליי? | בית הוא היכן שהלב נמצא | שירלי קרייזל – פופקורן 358

מה זה בעצם בית? איך מתמודדים עם בלגן? מה הבית שלנו אומר עלינו? ולמה קודם מסדרים ורק אז קונים? איך נייצר לנו פינה של שקט?
בית זה מושג רחב שיש לו כל כך הרבה משמעויות. הריח שעולה מהתבשילים במטבח, הספרייה עם הספרים שאספת כל החיים, הספה יד שניה ששמרת מתקופת הרווקות, העציצים שאתה דואג לטפל בהם. אבל בית זה גם הארון המבולגן, הצעצועים המפוזרים של הילדה, ערימות הכביסה, הכלים שבכיור ועוד המון משימות של ״תחזוק״ שרק תורמות לתחושה שאנחנו בסכנת הצפה. אז איך בתוך כל הרעש הזה, וההצפה הזו, אנחנו מוצאים לנו מקום של שקט?
לשם כך הבאתי לפה את המומחית הגדולה בנושא הזה בארץ, הלא היא שירלי אבנון קרייזל, הלא היא מחברת הספר ״הבית האופטימי״, שגם מנחה פודקאסט עם אותו השם, היא מרפאה בעיסוק בבריאות הנפש, מנחת קבוצות, מסדרת בתים ומעצבת פנים.

read more

מה בין אוכל לאסטרטגיה? | פחמימות או לא להיות | אוכל זה עניין פרסונלי | אלמוג גולד – פופקורן 357

אוכל זה נושא שיש לנו מערכת יחסים מורכבת איתו. במיוחד בעולם החדש, על שלל הטרנדים, מיתוסים, יועצים ומתכונים שמפתים אותנו מכל כיוון. טרנד אחד אומר לנו לאכול רק מן הצומח, השני אומר לנו לאכול שומנים בלבד ולוותר על הפחמימות, והשלישי קורא לנו לדלג על ארוחת הבוקר, שבכלל חשבנו שהיא הארוחה הכי חשובה ביום. בקיצור זה כל כך מבלבל, שכשאני פותח מקרר אני כבר לא יודע מה לאכול.
אז הפעם בפופקורן הזמנתי את אלמוג גולד, מומחית לתזונה ואסטרטגיות אכילה, שתעשה לי סדר בתפריט, תשבור מיתוסים, ותעזור לי להבחין בין עיקר לתפל. ואולי, בתקווה, תתן לי קצת בהירות בנושא של תזונה.

read more

להעביר מסר כשיש התנגדויות | מה קורה בחוות החופש? | להיות השינוי שאת רוצה להיות | עדית רומנו – פופקורן 356

איך מעבירים מסר שמייצר התנגדות אצל אנשים? למה חשוב לבצע בחירות מתוך מודעות? ומה עושים בחוות החופש?
כשהעולם עובר הסתגלות, זה לא עובר חלק – מישהו משלם על זה מחיר. כלומר, גם לשינויים שאמורים לקדם את העולם למקום יותר טוב יש צדדים פחות יפים.
תרבות השפע שהתפתחה בעידן שלנו הביאה אותנו לאכול פחות בריא ולהיות פחות מודעים לאוכל שעל הצלחת שלנו. ולא רק אנחנו משלמים מחיר – גם בעלי החיים.
ישבתי לשיחה עם עדית רומנו, מייסדת ומנהלת שותפה של חוות החופש. לפני 12 שנים עברה מהמגזר העסקי למגזר השלישי, כדי להקדיש את חייה לשינוי שהיא רוצה לראות בעולם, ולהעביר את המסר שלה בדרכים של אהבה, כבוד, וחמלה.

read more

איך לעזור למוח שלך להסתגל לשינויים | איפה הרגשות מסתתרים במוח? | גנטיקה זו רק תחילת הסיפור | ד״ר קרן בן יצחק – פופקורן 355

בניגוד למאפיינים פיזיים שלנו, שהם תולדה ביולוגית, המוח שלנו צומח ומשתנה גם בזכות גורמים פנימיים וחיצוניים – הסביבה בה גדלנו, החינוך שספגנו, האנשים שפגשנו, החוויות שחווינו. וגם – הסיפור שאנחנו מספרים לעצמנו. בעצם, כשמדובר במוח, גנטיקה היא פוטנציאל ולא גורל שלא ניתן לשינוי.
ד״ר קרן בן יצחק, מומחית למדעי המוח ולפסיכולוגיה מחקרית ופסיכותרפיסטית, לקחה אותנו למסע מרתק אל המוח, לנפש ולרגשות שלנו, ועל הקשר שלהם ליכולת שלנו להסתגל לשינויים.

read more

הסיפורים שלא הכרתם על החברות שאתם הכי אוהבים | פופקורן 354 עם נתן לייבזון

אפשר ללמוד המון מסיפורים על החברות הכי גדולות בעולם. כי למרות הגודל וההצלחה הנראית לעין, מאחורי הקלעים יש המון סיפורים של אי הצלחות, צמתים, משברים ואתגרים – בדרך ליצירת המותגים שאנחנו מכירים היום.
נתן לייבזון, יזם חברתי, הביא כמה סיפורים מרתקים מתוך הספר החדש שלו: Untold Stories of Top Brands וסיפר איך חברות כמו Nike, Figma, Airbnb, Wolt ו – Nordstorm הסתכלו לאתגרים בעיניים, ויצרו פתרונות שהפכו את המוצרים שלהם למצליחים.

read more

לעשות פרסומות כיפיות למוצרים משעממים | הוא הופך מותגים ליצירתיים | מאחורי הקלעים של קופירייטרינג | פופקורן 353

איך עושים פרסומות מעניינות למוצרים משעממים? למה הדבר הכי חשוב בשיווק זה להבין בני אנוש? מה הופך קופי לטוב? מהי דחיינות יצירתית? ולמה חשוב שמותגים יבינו מי ״האויב״ שלהם?
בעידן בו אנחנו רווים בתכנים ובפרסומות, ונדמה שכולם נהיו מותגים שמנסים למשוך את תשומת ליבנו, חשבתי שיהיה מעניין לשמוע ממישהו שהמקצוע שלו הוא ממש זה – למשוך תשומת לב, בעזרת קריאייטיב.
שלמה הוא קופירייטר שכבר הספיק לעשות קריאטייב למותגים כמו סימנס, בורגר קינג, ומישלן – והוא רק בן 28. כשעבד בקרן ההון סיכון גראונד אפ, עזר לעשרות סטארטאפים להפוך את התוכן והפרסומות שלהם ליצירתיות יותר. הוא סיפר על תהליך הקריאייטיב שלו ושיתף בטיפים ותרגילים פרקטיים לניסוח מסרים ופיתוח רעיונות יצירתיים.

read more

חיי נצח בפתח?! | האם נחיה עד 250? | איך להיות סופר-אייג׳רים | פופקורן 352

האם אפשר להגיע לחיי נצח? מהן הטכנלוגיות החדשות שאולי יובילו אותנו להיות בני אלמוות? ומהי טכנולוגיית הקריספר? האם זה קשור לאיך אנחנו תופסים זיקנה? האם נרצה בכלל לחיות לנצח?
יש המון התפתחויות חדשות ברפואה ובטכנולוגיה שיאריכו את החיים שלנו בקרוב, עד גיל… 250?
בלתזר רועי תירוש, אדם חושב, רופא, מרצה בתחום חקר המוח ומייעץ לחברות ביוטק, הגיע לפופקורן לספר לי על המחקרים הכי עדכניים בתחום. לא הצלחנו להימנע מלדבר גם על הצד הפילוסופי – החיים והמוות, הצדדים הטכניים שיקרבו אותנו לנצח את הזיקנה, ושאלות על תודעה וגוף, תרבות שפע, זיקנה וחרטה, ופומו ומשמעות.

read more

להוציא את הבולשיט מעצות למנהלים | קל להגיד, קשה לעשות | לנהל כמו ג׳ף בזוס? | פופקורן 351

איך לנהל? העולם מלא בעצות מצוינות. אבל בחיים? בחיים הכל יותר מסובך. זהו פרק על הבולשיט שבעצות הניהוליות, ואיך נהפוך אותן לעצות פרקטיות שכן חסינות בפני העולם האמיתי. כמה אוטונומיה צריך לתת לעובדים? והאם זה נכון לגבי כל עובד? איך כן נותנים פידבק לעובד (רמז: בלי...

read more

מה לוביסטים עושים בכנסת? | מי מושחת ומי לא? | הלוביסטית של הציבור | פופקורן 350 (שידור חוזר פופקורן 53)

שבוע לפני שנכנסה לרשימת 100 המשפיעים של דה-מרקר, הגיעה לינור דויטש לפודקאסט, והסבירה לי סוף סוף מה זה אומר להיות הלוביסטית של הציבור.
כשאנחנו חושבים על המדינה ומנהיגיה, האינטרסים שהיא מקדמת, סדר העדיפויות שלה – אנחנו תמיד מרגישים כמו דוד מול גולית. בניגוד לסיפור המקראי – פה גוליית כל הזמן מנצח. אבל רגע, אם חברי הכנסת נבחרו על ידינו, ואמורים לייצג אותנו, איך זה שדוד לא מנצח? איך זה שהבנקים, וחברת החשמל, וענקים אחרים מצליחים להעביר חוקים שעושים להם טוב ולנו פחות?

מיהי לינור? איך בדיוק היא מגינה עלינו הציבור בכנסת? מה זה לובי 99 – המיזם החברתי המטורף שהיא שותפה בו? ואיך גם אתם תוכלו לעזור לה ולחבריה לעזור לעצמכם? על כל זה דיברתי איתה בפרק.

read more

להוציא את הבולשיט מ״תרבות ארגונית״ | מה הקשר בין הנקניקיה באיקאה לערכים של החברה? | אהה! אז ככה בונים ערכים | פופקורן 349

עובדים אוהבים לגחך כשהם עוברים ליד התמונה במשרד שכתובים בה הערכים של הארגון. אבל זה לא חייב להיות ככה. איך עושים את זה אחרת?

מהנסיון שלי בסטארטאפים, ערכי החברה לרוב משקפים את ערכי המייסדים. כשכולם מכירים את כולם, אוכלים צהריים ביחד ובאותו הראש, קל לבנות תרבות טובה. אבל האתגר מתחיל כשהחברה צומחת – מגיעים עובדים חדשים, מגוונים ושונים ושמירה על התרבות המקורית הופכת למורכבת יותר.

דנה ברזילי, Chief People Officer ב-Overwolf, לקחה אותי למסע דרך החברות בהן ניהלה את תחום משאבי האנוש, וסיפרה לי מנסיון איך בונים ערכי ליבה לסטארטאפ קטן (Overwolf) או לחברה ענקית (IKEA), ואיך ערכים יכולים להפוך ממשפטים יפים באנגלית לכלי עבודה יומיומיים שמתווים דרך.

read more